В октябре я проходила курс по очистке организма, который направлен на общее оздоровление организма через чистое питание и прием различных очищающих природных напитков. Пошла на курс, потому что отзывы от моих же подписчиц были просто потрясающими. Я подумала , здоровья лишним не бывает и может открою для себя что-то новое, но признаюсь честно этого не случилось.
Я поняла, что устроила этот курс сама себе еще несколько лет назад, начиная с 2017 года медленными поэтапными шагами внедряя в свою жизнь новые привычки, о которых так же рассказывала Алена на курсе:
- полезное питание: отказ от ежедневного употребления белого хлеба, горячих напитков с сахаром, разной вредной еды с большим количеством содержания Е добавок, консервантов; переход от промышленной молочки к фермерской; переход на домашние яйца; отказ от рафинированных растительных масел; из дома исчезли печенья, конфеты и все ненужные сладости; замена промышленных сладостей на натуральные, домашние; введение в ежедневное питание зелени, свежих овощей, фруктов, травяных чаев;
- двухразовое питание (не всем подходит);
- достаточный ежедневный прием чистой воды;
- отказ от кофеиновых напитков;
- ежедневное употребление сыродавленных масел;
- отказ от фармацевтического лечения;
- регулярный спорт всего лишь 1 раз в неделю.
Какие результаты на сегодняшний день дало такое питание:
1.Повысился иммунитет, раньше продувало от форточки.
2. Ушли мучащие годами запоры. Это случилось, как только прекратила есть белый хлеб и начала больше пить воды.
3. Стул 1-2 раза в день. Салат с маслом дарят идеальное пищеварение.
4. Здоровый «не дырявый» кишечник. Проверить это легко. Просто съешьте салат из отварной или сырой свеклы и посмотрите окрасится ли ваша моча? Когда с годами после съеденного свекольного салата мой цвет начал меняться от явно красного к розовому, то меня это удивляло, я думала свекла какая-то плохая нынче пошла! Но потом узнала о том, что она вообще не должна окрашиваться. На сегодняшний день наблюдаю именно такую картину. Она вообще не окрашивается. Дырявый кишечник плох тем, что все нужные полезные вещества из еды отправляются в унитаз, а не на пользу вашему организму.
5. Я попрощалась с сухой кожей на лице, теле, руках и ногах, с которой жила много лет. Это чудо случилось именно после внедрения в жизнь наших масел.
6. Экзема, которая проявлялась на руках, как только наступали холода, ушла!!! До сих пор не могу в это поверить. Раньше каждую зиму мучалась от сухих кровоточащих ранок на коже рук. С приемом масел все перевернулось.
7. Мой кислотно-щелочной баланс в идеальном состоянии. Проверяла pH полосками. И он идеальный в нашей семье только у меня. Над семьей пока работаю, результаты уже улучшаются. Здесь помощником напрямую стало правильное питание и ежедневное употребление салатов с маслом.
8. Ушел мучающий годами отек ног. Раньше к концу дня мои пальчики на ногах напоминали пухлые сардельки. Теперь независимо от времени дня и того сколько я бывают на ногах, отека больше нет!
9. Волосы, ногти - стали толще, крепче и приобрели здоровый вид.
10. Непонятная сухость во рту ушла. Не знаю с чем связывать, но факт.
11. Головные боли ушли, жила с ними всю взрослую жизнь пока не отказалась от кофе и чёрного, зелёного чая.
12. Ушла страсть к сладкому. Я была невообразимой сладкоежкой. Сладкое я и сейчас люблю, но спокойно могу от него отказаться и многие десерты в кафе для меня теперь стали противно приторно сладкими.
13. Интересный факт - я перестала засыпать после завтрака. Раньше так и было, поела и пошла на бочек. Плохая еда и не здоровый организм делали свое дело.
14. Ушли боли в боку , которые мучали меня продолжительное время после приема пищи.
15. И еще один интересный приятный бонус. Грязь в во внутренних уголках глаз по утрам иногда отсутствует вообще. Нет грязи внутри - нечему выходить наружу.
Сейчас хочу обрадовать многих, кто на пути к естественному оздоровлению организма и кому трудно категорично поменять свое питание. На самом деле я не ушла в полную 100% ПП жизнь, в мой организм периодически попадает то, что противоречит чистому питанию, но в нем ежедневно присутствует то, что является мощным питательным оздоровительным элементом для организма, я выбрала для себя путь, который комфортен моему внутреннему миру. Масла, сырые овощи, много зелени, натуральное мясо, яйца, фрукты, любимые финики, орехи, различные суперфуды - наши натуральные растительные протеины (это отдельная любовь), смеси семян, клетчатка, домашняя выпечка с безглютеновой мукой, лечение только натуральными природными средствами - все это в купе дает огромную силу, поддержку и выздоровление организму. Он исцеляется самостоятельно, медленно, поэтапно и очень красиво!
Я бесконечно счастлива и благодарна СОЗДАТЕЛЮ, что он вывел меня на такой путь. Продолжаю по нему идти и совершенствоваться…
Прислушайтесь к себе, что говорит ваш организм? Возможно ему уже надоело так жить и он кричит…
Тело - это дом для души. Пусть этот дом будет самый чистый, самый светлый и прибранный.